O Whey dá energia?

 

"Ele apenas é fonte de energia em  casos extremos - em atividades fisicas de longa duração, como maratonas"

A principal funçao do whey é servirde "alimento" para construção dos Músculos e evitar o catabolismo (perda muscular).
"Os suplementos realmente associados a esse benefício são carboidratos, cafeína e creatina"